(ÁÖ)´ë¼ºÁÖ¹æ
·Î°í

 

 > P/R > º¸µµÀÚ·á   
 
 
 
ÀÛ¼ºÀÏ : 2009-12-02 14:51:15
 
°ËÀºÄá ÆéŸÀ̵å, üÁß°¨¼Ò È¿°ú Ź¿ù
 ±Û¾´ÀÌ : ´ë¼ºÁÖ¹æ
Á¶È¸ : 2,954  
°ËÀºÄá ÆéŸÀ̵åÀÇ Ã¼Áß°¨¼Ò È¿°ú¿¡ Ź¿ùÇÏ´Ù´Â ¿¬±¸ °á°ú°¡ ³ª¿Ô´Ù.
ÆéŸÀ̵å´Â ´Ü¹éÁú ºÐÀÚÀÎ ¾Æ¹Ì³ë»êÀÇ °áÇÕÁ¦·Î ´Ü¹éÁúÀ» ±¸¼ºÇÏ´Â ÇϺΠ¿ä¼ÒÀÌ´Ù.
°ËÀºÄá ÆéŸÀ̵åÀÇ ºÐÀÚ·®À» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ¾à 80%°¡ 1¸¸ ´Þ Åæ(ºÐÀÚ·®ÀÇ ´ÜÀ§: »ê¼Ò¿øÀÚÀÇ 16ºÐÀÇ1) ÀÌÇÏÀÇ ÀúºÐÀÚ ÆéŸÀ̵忴°í, ¾Æ¹Ì³ë»êµµ ±Û·çŸ¹Î»ê, ¾Æ½ÃÆÄƾ»ê, ¾Æ¸£±â´Ñ µîÀÌ ºñ±³Àû ¸¹ÀÌ À̵é ÇÔ·®ÀÌ ¾à 50%¸¦ Â÷ÁöÇß´Ù. ÀÌ·± °ËÀºÄá ÆéŸÀ̵带 ÈòÁãÀÇ ¸Ô¿¡ÀÌ Ã·°¡ÇØ 4ÁÖ µ¿¾È ¸ÔÀÎ µÚ üÁߺ¯È­ µîÀ» ºÐ¼®ÇÑ °á°ú ÇÏ·ç 1.8g¾¿ °ËÀºÄá ÆéŸÀ̵带 ¼·ÃëÇÑ ÁãÀÇ °æ¿ì üÁßÀÌ 27%±îÁö °¨¼ÒÇÑ °ÍÀ¸·Î ³ªÅ¸³µ´Ù.
¶Ç °ËÀºÄá ÆéŸÀ̵å ÷°¡°¡ Áõ°¡ÇÒ¼ö·Ï Áß¼ºÁö¹æ°ú ÃÑ ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀÇ ³ëµµ°¡ 25%±îÁö °¨¼ÒÇÑ ¹Ý¸é ¸ö¿¡ À̷οî Ç÷Á¤ÁßÀÇ HDL-ÄÝ·¹½ºÅ×·ÑÀº Áõ°¡Çß´Ù.
°ËÀºÄá ÆéŸÀ̵尡 üÁß°¨¼Ò¿¡ ³¢Ä¡´Â Á÷Á¢Àû ¿µÇâ µî ±× ¿øÀο¡ ´ëÇÑ Ãß°¡ ¿¬±¸¿Í ÀÎü¿¡ Àû¿ëÇÑ ºÐ¼® µîÀ» °ÅÄ£´Ù¸é À̸¦ È°¿ëÇÑ ´ÙÀ̾îÆ® ½ÄÇ° °³¹ß °¡´É¼ºÀÌ ¸Å¿ì ³ôÀ» °ÍÀÌ´Ù.

 
 

Total 22
22  ¿Àºì¿ä¸® °øºÎ´Â ¾ðÁ¦³ª Áñ°Å¿ö! [¶óÄ¡¿À³¯ÄÚ¸®¾Æ '2011³â .. ´ë¼ºÁÖ¹æ 01-17 3179
21  ¿Ã¹Ù¸¥ ¼Õ ¾Ä´Â ¹æ¹ý ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2845
20  ¡ß¾ÈÀüÇÑ Çб³±Þ½ÄÀ» À§ÇÑ ¿¹¹æ ¿ä·É¡ß ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2782
19  ÅðÀÓÇϽô ¾Æ¹ö´Ô²² ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2858
18  »ý¸íÀ¯Áö Çʼö¿ä¼Ò! ¾Æ¹Ì³ë»ê ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2735
17  °Ç°­Á¤º¸ ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2597
16  [¾Æµ¿]¾Æħ ¸Ô´Â ¾ÆÀ̵éÀÌ ´õ ³¯¾ÀÇØ.. ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2796
15  À½½Ä¹° ¾²·¹±â ÀÌ·¸°Ô ¹ö¸®¼¼¿ä! ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2960
14  ÇæÀº À§, ÁöÄ£ °£ ¿Ì Å»-°ÆÁ¤ ¶Ò! ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2960
13 °ËÀºÄá ÆéŸÀ̵å, üÁß°¨¼Ò È¿°ú Ź¿ù ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2955
12  »ç°ú ¸¹ÀÌ ¸ÔÀ¸¸é Ä¡¸Å ¾È °É¸°´Ù. ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2952
11  ¹è ¸ÔÀ¸¸é ¹ß¾Ï¹°Áú ¹èÃâÈ¿°ú ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2940
10  Ã»¼Ò³â Ä¿ÇÇ, Äݶó ¹úÄÀ-³ªÀ̵é¸é °ñ´Ù°øÁõ °í»ý! ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2959
9  Çܹö°Å¸¦ µå½Ã¸é ºñ¸¸°ú ¾ÆÅäÇÇ°¡ ¼±¹° ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 2947
8  ¿©½Ã´Ï¾Æ±Õ ½ÄÁßµ¶ ¿¹¹æ¿ä·É ´ë¼ºÁÖ¹æ 12-02 4739
12


  °³ÀÎÁ¤º¸º¸È£Á¤Ã¥ »çÀÌÆ®¸Ê   À̸ÞÀϹ«´Ü¼öÁý°ÅºÎ
·Î°í